кокосово брашно

Десерт с вишни и целувки

Десерт с вишни и целувки( кето, нисковъглехидратни, без захар, без глутен )

Още един много лесен, а и много успешен Нисковъглехидратен десерт. Сигурна съм, че някога в детството сте го опитвали с компот от кайсии. Сега ще го направим без захар и ви гарантирам, че ще забравите за този спомен;). Аз имах вишни, но той спокойно може да се направи с каквито и да са други малки …

Десерт с вишни и целувки( кето, нисковъглехидратни, без захар, без глутен ) Read More »

Кокосови пастички

Кокосови пастички с кисело мляко ( кето, нисковъглехидратни, без захар, без глутен, без ядки )

Сега ще ме разкрия един не очакван бонус на тава да се печете кето десерти вкъщи. Това е дейност, която тренира търпението и дисциплината. Защото понякога най-добрия резултат се получава когато малко се изчака. Мдаа търпение, качество, което имам са развивам. А после когато най-добрия резултат се случи трябва дисциплина да се опита на малки …

Кокосови пастички с кисело мляко ( кето, нисковъглехидратни, без захар, без глутен, без ядки ) Read More »

Чийзкейк Ню Йорк ( кето, нисковъглехидратен, без захар, без брашно )

Ето, че лятото е на път от горещо, да се превърне в дъждовно и постепенно да изтече между пръстите ни. Този път използвах лятото по предназначение и не се задържах много пред електронните устройства. Когато вчера направих анкета в профила си в Инстаграм: Какво вкусно да направя като начало на новия “творчески” сезон – отговорите …

Чийзкейк Ню Йорк ( кето, нисковъглехидратен, без захар, без брашно ) Read More »

Пърленка с кокосово брашно

Пърленка с кокосово брашно( кето, нисковъглехидратни, без брашно, без глутен, без захар )

Ако има нещо, от което съм се изкушавала да си хапна въпреки, че не бива, това е пърленката. В нашето семейство много обичаме да пътуваме. Както казваше дъщеря ми: Най-обичам на пътешествие с мама и тати, защото задължително сме на ресторант. А на ресторант задължително се поръчват пърленки.Никога преди не се сещах, че е възможно …

Пърленка с кокосово брашно( кето, нисковъглехидратни, без брашно, без глутен, без захар ) Read More »

Курабии Кафяво кадифе

Курабии с пълнеж Кефяво кадифе ( кето, нисковъглехидратни, без глутен, без захар )

Точно преди 14.2. и аз бях превзета от всеобщата червена романтична вълна. Много исках да направя нещо различно, специално, изкушаващо. Проблема беше, че исках едновременно да задоволя това мое хрумване и в същото време да не правя компромис с принцините, които съм избрала да спазвам: Да приготвям проста, естествена храна с възмоожно най-малко допълнителни химически …

Курабии с пълнеж Кефяво кадифе ( кето, нисковъглехидратни, без глутен, без захар ) Read More »

Кето трюфели шоколад и вишна

Кето трюфели шоколад и вишна

Последните дни експериментирах с размерите на Кето шоколадовите бисквитки с кокосово брашно. Останаха ми към 150 грама бисквитки и реших да ги трансформирам. Вие може да използвате друг вид Кето бисквитки или преди това да си изпечете тези. Кето торта шоколад и вишна Абонирайте се за канала в Youtube, за да сте в час с най-новите …

Кето трюфели шоколад и вишна Read More »

Кето чийзкейк Баунти

Кето чийзкейк Баунти с кокосови стърготини

При Кето режима проблем са носталгичните кулинарни спомени към някой популярни и извезани в подсъзнанието ни като “Уау” вкусове. Добрата новина е, че повечето могат да се адаптиран в Кето вариант, вариант, който в повечето случай дори надминава оригиналите. Защо? Защото Кето десертите се правят само с истински пълноценни продукти, които засищат, а вкусовете са …

Кето чийзкейк Баунти с кокосови стърготини Read More »

кето орео

Кето бисквите ала Oreo + видео рецепта

Докато студенствах се изхранвах предимно с пакетирани въглехидрати: вафли Морени, бисквитки Фавори и много кафе. Като неизменен фаворит бяха бисквитките. По-късно след като на пазара се появиха с шумна рекламна кампания бисквитите Oreo – познах вкусът на моите любимки. Бисквитите Фавори – бяха някакво турско копие на американските Oreo. Мдааа едно от моите неизбежните житейски …

Кето бисквите ала Oreo + видео рецепта Read More »

Шоколадови курабии

Кето шоколадови курабии с кокосово брашно

Не зная как е при вас, но в моето детство има диференциране на вкусовите спомени. Едната ми баба правеше много хубави баници, другата – много хубав доматен сос, а майка ми – дребни сладки. Не знам дали съм готова за преработя и пусна тези спомени, но знам, че като стане студено, наближават празниците, а заедно …

Кето шоколадови курабии с кокосово брашно Read More »

Кето шоколадови кексчета

Кето шоколадови кексчета с тиква

Ето я и есента, а с нея дойде и сезонът на тиквите.Тиквата е голям сладък плод, но в сравнение с другите плодове има сравнително малко въглехидрати 4,9 гр в 100 грама, като нетните са 3,8. Днес ще ви дам рецепта за много успешни шоколадови кексчета с тиква. От съставките по долу аз получих 8 кексчета …

Кето шоколадови кексчета с тиква Read More »

Кето печен чийзкейк с тиква

Кето печен чийзкейк с тиква

Есен е и със сигурност тиквата превзема менютата във всеки дом. Ето една идея за чийзкейк с тиква. Аз използвам извара, но вие може да я замените с 200 гр крема сирене и да увеличите тиквата на 200 гр-ако искате по отчетлив вкус на тиква;) Абонирайте се за канала в Youtube, за да сте в час …

Кето печен чийзкейк с тиква Read More »

Кето бонбони Рафаело

Кето бонбони Рафаело – две рецепти

Рафаело е един от тримата велики художници на Ренесанса, останал завинаги с ангелските лица на своите мадони. Рафаело са и марка шоколадови фонбони с пълнеж от цял лешник, нежен шоколадов крем и оваляни в кокосови стърготини. Харесвам бонбоните Рафаело. Когато имам повод и искам да зарадвам някого с жест на внимание, аз правя подобни на …

Кето бонбони Рафаело – две рецепти Read More »

Scroll to Top