Хайде да си го кажем честно: Ако спазвате Кето режима и в менюто ви има достатъчно мазнини и протеини и приемате необходимите минерали, въобще няма да сещате за хляб. Колкото по-проста и естествена е храната в ежедневието, толкова по-лесно се спазва този ограничителен режим. Да се спазва кето не е сложно, защото тялото е сито …
Хлебчета с крема сирене( кето, нисковъглехидратни, без глутен, без захар ) Read More »
Въобще не съм забравила, че ще правя солени печива. Това е извънредно включване;) Ако има празници нашето семейство е на пътешествия. Може да са еднодневни, решени в последната минута, но ние много си ги обичаме. Вчера се разходихме до Дупница и парка Рила, който е там, приятно култивирано място. После минахме през водопада край Овчарци …
Мини кексчета с фъстъчено масло( кето, нисковъглехидратни, без глутен, без захар ) Read More »
Докато събирах подходящи за Великденските празници рецепти, се сетих за кифлички с мак. Най-хубавите, които съм яла някога са традиционните Братиславски рокчета с мак. В един туристически справочник открих оригиналната рецепта, която лесно може да се трансформира в Кето, с помощта на вече познатото ни тесто с моцарела. Този път ще използвам бадемово брашно и …
Кифлички с мак ( кето, нисковъглехидратни, без глутен, без захар ) Read More »
Още един много лесен, а и много успешен Нисковъглехидратен десерт. Сигурна съм, че някога в детството сте го опитвали с компот от кайсии. Сега ще го направим без захар и ви гарантирам, че ще забравите за този спомен;). Аз имах вишни, но той спокойно може да се направи с каквито и да са други малки …
Десерт с вишни и целувки( кето, нисковъглехидратни, без захар, без глутен ) Read More »
Ingredients was where
