Сладкото ни свързва със сладостта на живота, но в наше време захар има във всичко и ние доброволно се лишаваме от разнообразието от други вкусове.
Ето едно предложение за десерт подходящо и за хора на високомазнинно и ниско въглехидратно хранене.
Яйчен мъфин
Prep time
5
minutesCooking time
10
minutesКакво ни трябва:
4 яйца от свободни кокошки ;
50гр. краве масло;
100гр. микс от замразени горски плодове
Какво правим:
- Яйцата се разбиват с миксер.
- С краве масло се намазват добре стените на формата за мъфини.
- След това във всяка форма се слагат по 3-4 супени лъжици от сместа с разбитите яйца.
- Последно във всяка форма се слагат и замразените плодове.
Пече се на 200 градуса за 10мин. Опитайте!
Бележки:
- По същество това са плодови омлетчета, но са много свежи и приятни на вкус.
Насладете се!💖
